Des formations rocheuses vertigineuses, des lacs de montagne turquoise cachés et des refuges de montagne accueillants avec des assiettes de pâtes fumantes – les Dolomites sont un monde à part. Ici, où le style de vie italien se mêle aux Alpes, quelques-unes des plus belles randonnées d’Europe vous attendent. En tant qu’équipe du Trek dans les Dolomites, nous parcourons ces montagnes depuis des années et partageons aujourd’hui nos itinéraires préférés avec vous. De la célèbre randonnée autour des Drei Zinnen au Lago di Sorapis caché – ces quatre randonnées vous montreront les Dolomites dans toute leur splendeur.
Les conseils de notre équipe
- Meilleure période pour la randonnée : de juillet à septembre pour les meilleures conditions
- Départ matinal : commencez avant 8 heures pour éviter la foule
- Nuitée : prévoyez au moins une nuit dans un refuge de montagne
- Équipement : de bonnes chaussures de randonnée et des bâtons de randonnée sont indispensables
- Vérification météo : le temps peut changer rapidement, surtout en haute montagne
- Réservation : réservez vos refuges à l’avance, surtout en haute saison
Les plus beaux endroits des Dolomites : 4 randonnées à découvrir
Les Dolomites – un véritable paradis pour les amateurs de randonnée et de nature, qui attirera l’attention mondiale en 2026 en tant qu’hôte des Jeux Olympiques d’Hiver. Avec Cortina d’Ampezzo comme point central, ces majestueuses montagnes vont bientôt enchanter des athlètes et des spectateurs du monde entier. Mais dès 2025, vous pourrez explorer cette région olympique d’une manière très spéciale : à pied, où des formations rocheuses escarpées, des lacs de montagne étincelants et un panorama à couper le souffle se dévoilent à chaque randonnée.
Du célèbre parc naturel des Tre Cime aux joyaux cachés autour du Lago di Sorapis – chaque randonneur trouvera l’aventure parfaite. Découvrez cette région et laissez-vous séduire par la beauté intemporelle de ce paysage montagnard unique.
Randonnée des Tre Cime – le classique des Dolomites
Les Drei Zinnen sont l’une des formations montagneuses les plus célèbres et impressionnantes des Dolomites. Si vous cherchez une expérience inoubliable, le circuit des Drei Zinnen est le choix parfait. Le parcours de 10 km vous fait faire le tour des célèbres tours de roches et offre des vues spectaculaires.
Pourquoi vous ne devez pas manquer cette randonnée :
- Point de départ : depuis le refuge d’Auronzo (2 320 m), vous pouvez directement emprunter les sentiers balisés
- Points photo : surtout la Langalm, qui est un super endroit pour prendre des photos – par temps clair, les Tre Cime se reflètent dans le lac de montagne
- Niveau de difficulté : le sentier est bien entretenu et accessible à la plupart des randonneurs
- Point fort : faites un arrêt au refuge des Drei Zinnen et goûtez à une traditionnelle “Brettljause” du Tyrol du Sud
Cinque Torri – où l’histoire et la nature se rencontrent
Les Cinque Torri, ou les “Cinq Tours”, sont l’une des formations rocheuses les plus remarquables des Dolomites. Cette randonnée vous emmène non seulement vers des vues à couper le souffle, mais aussi vers des sites historiques de la Première Guerre mondiale. La randonnée circulaire de 6,5 km est adaptée aux randonneurs de tous niveaux.
Pourquoi cette randonnée est-elle si spéciale :
- Histoire & nature : explorez les tranchées restaurées de la Première Guerre mondiale tout en profitant du paysage montagneux
- Vues panoramiques : depuis le sentier, vous aurez une vue inoubliable sur les formations rocheuses et la vallée en dessous
- Escalade : cette région est un paradis pour les grimpeurs – vous verrez souvent des alpinistes grimper sur les parois abruptes
Lago di Sorapis – le bijou turquoise des Dolomites
Le Lago di Sorapis est un joyau caché parmi les lacs de montagne des Dolomites. Situé à 1 923 mètres d’altitude, ce lac enchante avec sa couleur turquoise incroyable, due à de fines particules rocheuses dans l’eau de fonte. Si vous cherchez une destination de randonnée magique, alors Lago di Sorapis est un incontournable.
Qu’est-ce qui rend cette randonnée si spéciale ?
- Point de départ : depuis le parking de Passo Tre Croci, un trajet de 13 km vous conduit à travers des forêts et sur des sentiers de montagne bien balisés.
- Niveau de difficulté : modéré – parfait pour les randonneurs avec un peu d’expérience.
- Point photo : la première vue du lac est à couper le souffle – l’eau d’un bleu éclatant va vous envoûter.
- Refuge de montagne : au bord du lac, vous trouverez le Rifugio Vandelli, un endroit génial pour faire une pause avec une vue panoramique.
Lago di Braies – la perle des Dolomites
Le Lago di Braies, également connu sous le nom de Pragser Wildsee, est probablement le lac le plus célèbre des Dolomites. La randonnée de 6 km est idéale pour les débutants et les familles, tout en offrant des vues incroyables et des moments de tranquillité.
Pourquoi le Lago di Braies est un incontournable :
- Itinéraire facile : la promenade autour du lac est simple et bien balisée, vous permettant de profiter au maximum de l’environnement.
- Heures magiques du matin : tôt le matin, le lac est un endroit rêvé pour des photos, lorsque les montagnes se reflètent dans l’eau cristalline.
- Balade en bateau : un moment fort est une promenade en bateau en bois historique, une expérience inoubliable.
- Pays des merveilles d’hiver : en hiver, le lac se transforme en une gigantesque patinoire naturelle – un spectacle à couper le souffle.
Beaucoup de visiteurs voient le Lago di Braies comme une simple excursion d’une journée – mais la véritable aventure commence lorsque vous l’associez à une randonnée de plusieurs jours.
Avec ces quatre randonnées impressionnantes, vous découvrirez la beauté sauvage des Dolomites de la meilleure façon possible : à pied. Quel itinéraire allez-vous explorer en premier ?
